1. DATOS GENERALES:
Martes 15:30 a 16:30 horas para los niveles de 3º a 8º año básico
Martes 16:30 a 17:30 horas para los niveles de kínder y 2º año básico

 

REQUISITOS       : Poseer interés  para participar del taller.

Comprometerse con el taller, asistiendo regularmente a cada clase.

 

  1. DESCRIPCIÓN

Zumba es un ejercicio de acondicionamiento físico, divertido y fácil de seguir. Inspirado en la música el cual permite ejercitar el cuerpo a través del baile, adquiriendo salud y energía. El entrenamiento se compone de rutinas que intercalan ritmos rápidos y lentos con ejercicios de resistencia, con esta combinación se tonifica y esculpe el cuerpo quemando calorías.

 

III. OBJETIVOS

    GENERAL

Brindar actividades deportivas a los alumnos del establecimiento y ejercitar el cuerpo de manera dinámica.

 

    ESPECÍFICOS

  • Fomentar la actividad física de forma entretenida y amigable en los alumnos.
  • Conocimientos y relaciones del cuerpo en el tiempo-espacio, nuestro cuerpo como herramienta fundamental para desenvolvernos en la vida cotidiana.
  • Formación de valores, desarrollo de habilidades, destrezas básicas  y específicas, socialización y trabajo en equipo.
  • Mejorar la condición física general
  • Mejorar la coordinación
  • Proporcionar bienestar al cuerpo
  • Incrementar la energía.
  • Mejorar la autoestima y la seguridad en sí mismo
  • Reducir el estrés

 

  1. CONTENIDOS.

1-     Pasos básicos de bailes

2.-    Resistencia

3-     Coordinación

4-     Percepción Tiempo- Espacio

 

  1. EVALUACIÓN.

Durante el año,  se presentará  bailes desarrollados por los alumnos que compongan el taller, siendo evaluado a través de la puesta en escena  el avance de los estudiantes en dicho proceso a través de presentaciones.

 

 

Mister Ronny yévenes